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Camminare è la più semplice delle attività fisiche e regala benefici contro ipertensione, sovrappeso, diabete e stress.
Non serve andare in palestra o avere un tapis roulant a disposizione: il “walking” si può praticare anche in città.
E così la Farmacia Zucca ha deciso di offrire a tutti la possibilità di una bella camminata.
Tutti i sabato pomeriggio, dal 7 aprile al 26 maggio, dalle 15:00 alle 16:00, la fisioterapista e osteopata Nicole Mantovanelli, di VeraSalus, ci accompagnerà in un percorso guidato attraverso Segrate.
L’evento è aperto a tutti, soprattutto a quelli che vogliono svolgere attività fisica ma non sono stimolati a farlo, o a coloro che non sanno con chi farlo.
Non è richiesto nessun tipo di allenamento ma solo un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
All’inizio e alla fine di ogni camminata verrà misurata la frequenza cardiaca, in modo da verificare, nel tempo, i progressi.
E se la pioggia farà la sua comparsa, niente paura, il nostro allenamento continuerà nella Sala Benessere, della Farmacia Zucca, dove Nicole ci proporrà esercizi di mobilità e ginnastica antalgica.
La partecipazione è gratuita ma l’iscrizione è obbligatoria.
A tutti i partecipanti verrà regala una t-shirt personalizzata e il 26 maggio, in occasione del nostro ultimo incontro, verrà consegnato un Diploma di partecipazione.
Vi aspettiamo numerosi…… le sorprese non mancheranno.
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Lo stile della vita "in movimento"

GLI SPEAKERS

Fisioterapista e Terapista manuale

Nicole Mantovanelli

Fisioterapista e Terapista manuale

GLI SPONSORS

Chi ci sostiene e rende possibile questo evento straordinario.

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RECAPITI

Farmacia Zucca

Via Roma, 8
20090 Segrate (MI) - Italia

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T: +39 02 2133181
F: +33 230 58 5420

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